もしかしたら現在こんな症状に悩まされてはいませんか？もし割と知っている方も多いこの「夜間頻尿」という言葉なんですが、実はこれ・・と言いますのも、もしかしたらこんなことについてご紹介しています。まずは夜間頻尿とは？と言うことからなんですが、冒頭でも言った通りただですね。実際に泌尿器科学会というものがありまして、ここが調査を行っているんですけど、この調査によるとなかなか多いな…。って感じだと思うんですが3回以上の人もかなりいます。以下のデータにもある通り、結構な人が夜中3回以上はトイレに起きなければならない重度の夜間頻尿になっているのが分かりますよね。でもこういった夜間頻尿なんですが、なってしまったら実際どういった実害が及ぶのでしょうか？これに関してはイタリアで行われた欧州泌尿器科学会議というところでその結論が出ています。この会議によると…夜間に目覚めてトイレに起きてしまう人は、トイレに起きない人と比較して仕事の生産性が実にということでした…。つまりやっぱり睡眠の質が落ちるから、昼間の仕事などにも支障をきたしてしまったりするのでしょう。先程40歳以上の69.2%もの人が夜間頻尿になってしまっていると書いたのですが、実際にはなので、もし仕事真っ盛りのサラリーマンがこうなってしまっていた場合、これはかなりの致命傷です！もちろんサラリーマン以外の人もなんですけどね。でも、もし「夜にトレイで目が覚める」なんて症状が出てしまっている場合はしかしですね。こういった生活の質を落とすことをここまで夜間頻尿がどういったものかということをご紹介してきたのですが、そもそもこの「夜間頻尿」の原因って一体何なんでしょうか？大きく分けると原因に関してはこのでも、これじゃちょっと分類的には大きいですよね。なのでここからはこの５つを踏まえつつ、更に細分化していこうと思います。まずはこういった膀胱容量の減少で起こる夜間頻尿には、いきなり漢字だらけの怖そうな病気が並んでしまったんですが、これが最初に言ったように「甘く見てはいけない」理由だったりします。尿が増えてしまうことの原因では、まずは単純にそれに続いて尿の増加を促してしまう利尿作用の高いカフェインの摂取です。こういったものはやはり尿を増やす作用がありますので、夜トイレで起きやすくなってしまいます。ここまでは生活習慣の改善でなんとかなりそうなんですが、心臓が弱くなるとしかし寝る際には横になるので、下半身に溜まった血液が徐々に心臓に戻ってきます。沢山の血液が戻ってくると心臓は処理できなくなり、それを水分として尿で排泄するようになります。このようなメカニズムですね。要は心臓が弱くなると尿が増加することになります。ただ、まだまだ尿を増やす原因はあります！それが今度は腎臓の病気なんですがでも尿崩症になると、この再吸収ができなくなってしまいます。これが結局尿の量を増やすことになってしまうんです。あとは単純にまた心臓や腎臓の機能も当然衰えてきますので、先程言ったような原因に直結することにもなるんです。これは尿道が刺激されて頻尿になる、というパターンです。こういった睡眠時無呼吸症候群から見ていきましょう。無呼吸症候群になると基本的に息をしないことが多いので、胸控の圧力が下がります。圧力が下がると胸腔が収縮することになりますので、それを補うため心臓が膨らんでしまいます。心臓が膨らむと血液が大量に心臓に入ってくるので、それを処理できずに尿として出すようになります。つまり無呼吸症候群になると尿が増えてしまうという訳です！これが無呼吸症候群によって夜間頻尿になってしまうメカニズムです。心臓が弱ることと原理はどことなく似ていますよね。またこれはちょっと今までと変わっているんですが、要するに睡眠障害で目が覚めてしまいやすくなるためトイレに行くというパターンになります。つまり、睡眠障害なのか頻尿なのか本人が自覚していないという状態になります。最後は今までご紹介してきた以外のものになります。夜間頻尿の原因は太り過ぎていたりすることにも原因があったりするようです。太り過ぎはメタボリックシンドローム、いわゆるこれは高血圧、高血糖、高脂血症を招くものなので、結局こういったまた腑に落ちない感じで終わってしまうので後味が悪いのですが恐らく今まであげてきたものが原因になっている場合がほとんどだと思いますが、最後はこれこれに関してなんですが、簡単に水分の過剰摂取だ！なんて決めつけて原因はでも、何科を受診したら良いの？ってこともあるでしょう。基本的には尿の問題なのでただ、もしかしたら診察結果が睡眠障害などによるものであればそちらの専門に回されたり、内科に行ったりすることもありますが、基本的には泌尿器科を受診するのが良いと思います。恐らく、そのときは原因を特定するために…こういった「排尿日誌 ダウンロード」と検索すれば入手できますが、しかしなので、もし今現在「病院はちょっと…。」なんて思っているのであればこちらはでは、実際に具体的な効果を見ていきましょう！こちらは以下の通りです。沢山の生薬が配合されていますので、夜間頻尿だけじゃない多くの症状に効き目があるのがポイントですね！では、実際どんな感じで届くのでしょうか？実は私も日本薬師堂さんが販売しているんですが、A4サイズぐらいの大きさで届きます。中を開けてみると、こういったスティック状のものが束になって入っています。このような感じですね！では、実際にどうやって飲むのが効果的なのでしょうか？それは以下の通りでこのように飲むのが効果的なようです！というのも、なので、飲むのであれば食事のちなみに「薬師八味地黄末」というぐらいなので当然粉末状なんですが、味は沢山の生薬が混ざったような味です。ただ、また、具体的にはこのような生薬が含まれています。これらが夜間頻尿に効果を発揮してくれるという訳ですね。ただし、なので、よく言われてるのはでは以上、夜間頻尿の原因とその後どうすれば良いのか？ということについてを終わります。夜間頻尿になると、やっぱり夜何度も起きなければならなかったり、昼間に眠くなってしまったり、目覚めがだるかったり…本当につらいと思います。ただ、夜トイレに起きることなく、スッキリとした気持ちのいい朝が迎えられたら…最高だとは思いませんか？そうなるためにも、夜間頻尿に悩まされず、イキイキとした毎日が送れるようになるのを願っています！©Copyright2017 夜にトイレで目が覚める・・。 もしかしたら現在こんな症状に悩まされてはいませんか？もしトイレが近いなんて場合でしたら、それは「夜間頻尿」の可能性があります。 こちらでは夜中に目が覚めてしまう原因などについて具体的にお話しています。 あなたに快適な眠りを約束します。 眠りが浅い、何度もトイレ、疲れが取れない…そんな悩みも即解決！ 深い眠りと爽快な目覚めを取り戻す. 睡眠障害は、眠りが浅くてすぐ目が覚めてしまうために、目が覚めるごとに気になってトイレに行くものです。 自分でできるチェック. もしかしたら現在こんな症状に悩まされてはいませんか？もし割と知っている方も多いこの「夜間頻尿」という言葉なんですが、実はこれ・・と言いますのも、もしかしたらこんなことについてご紹介しています。まずは夜間頻尿とは？と言うことからなんですが、冒頭でも言った通りただですね。実際に泌尿器科学会というものがありまして、ここが調査を行っているんですけど、この調査によるとなかなか多いな…。って感じだと思うんですが3回以上の人もかなりいます。以下のデータにもある通り、結構な人が夜中3回以上はトイレに起きなければならない重度の夜間頻尿になっているのが分かりますよね。でもこういった夜間頻尿なんですが、なってしまったら実際どういった実害が及ぶのでしょうか？これに関してはイタリアで行われた欧州泌尿器科学会議というところでその結論が出ています。この会議によると…夜間に目覚めてトイレに起きてしまう人は、トイレに起きない人と比較して仕事の生産性が実にということでした…。つまりやっぱり睡眠の質が落ちるから、昼間の仕事などにも支障をきたしてしまったりするのでしょう。先程40歳以上の69.2%もの人が夜間頻尿になってしまっていると書いたのですが、実際にはなので、もし仕事真っ盛りのサラリーマンがこうなってしまっていた場合、これはかなりの致命傷です！もちろんサラリーマン以外の人もなんですけどね。でも、もし「夜にトレイで目が覚める」なんて症状が出てしまっている場合はしかしですね。こういった生活の質を落とすことをここまで夜間頻尿がどういったものかということをご紹介してきたのですが、そもそもこの「夜間頻尿」の原因って一体何なんでしょうか？大きく分けると原因に関してはこのでも、これじゃちょっと分類的には大きいですよね。なのでここからはこの５つを踏まえつつ、更に細分化していこうと思います。まずはこういった膀胱容量の減少で起こる夜間頻尿には、いきなり漢字だらけの怖そうな病気が並んでしまったんですが、これが最初に言ったように「甘く見てはいけない」理由だったりします。尿が増えてしまうことの原因では、まずは単純にそれに続いて尿の増加を促してしまう利尿作用の高いカフェインの摂取です。こういったものはやはり尿を増やす作用がありますので、夜トイレで起きやすくなってしまいます。ここまでは生活習慣の改善でなんとかなりそうなんですが、心臓が弱くなるとしかし寝る際には横になるので、下半身に溜まった血液が徐々に心臓に戻ってきます。沢山の血液が戻ってくると心臓は処理できなくなり、それを水分として尿で排泄するようになります。このようなメカニズムですね。要は心臓が弱くなると尿が増加することになります。ただ、まだまだ尿を増やす原因はあります！それが今度は腎臓の病気なんですがでも尿崩症になると、この再吸収ができなくなってしまいます。これが結局尿の量を増やすことになってしまうんです。あとは単純にまた心臓や腎臓の機能も当然衰えてきますので、先程言ったような原因に直結することにもなるんです。これは尿道が刺激されて頻尿になる、というパターンです。こういった睡眠時無呼吸症候群から見ていきましょう。無呼吸症候群になると基本的に息をしないことが多いので、胸控の圧力が下がります。圧力が下がると胸腔が収縮することになりますので、それを補うため心臓が膨らんでしまいます。心臓が膨らむと血液が大量に心臓に入ってくるので、それを処理できずに尿として出すようになります。つまり無呼吸症候群になると尿が増えてしまうという訳です！これが無呼吸症候群によって夜間頻尿になってしまうメカニズムです。心臓が弱ることと原理はどことなく似ていますよね。またこれはちょっと今までと変わっているんですが、要するに睡眠障害で目が覚めてしまいやすくなるためトイレに行くというパターンになります。つまり、睡眠障害なのか頻尿なのか本人が自覚していないという状態になります。最後は今までご紹介してきた以外のものになります。夜間頻尿の原因は太り過ぎていたりすることにも原因があったりするようです。太り過ぎはメタボリックシンドローム、いわゆるこれは高血圧、高血糖、高脂血症を招くものなので、結局こういったまた腑に落ちない感じで終わってしまうので後味が悪いのですが恐らく今まであげてきたものが原因になっている場合がほとんどだと思いますが、最後はこれこれに関してなんですが、簡単に水分の過剰摂取だ！なんて決めつけて原因はでも、何科を受診したら良いの？ってこともあるでしょう。基本的には尿の問題なのでただ、もしかしたら診察結果が睡眠障害などによるものであればそちらの専門に回されたり、内科に行ったりすることもありますが、基本的には泌尿器科を受診するのが良いと思います。恐らく、そのときは原因を特定するために…こういった「排尿日誌 ダウンロード」と検索すれば入手できますが、しかしなので、もし今現在「病院はちょっと…。」なんて思っているのであればこちらはでは、実際に具体的な効果を見ていきましょう！こちらは以下の通りです。沢山の生薬が配合されていますので、夜間頻尿だけじゃない多くの症状に効き目があるのがポイントですね！では、実際どんな感じで届くのでしょうか？実は私も日本薬師堂さんが販売しているんですが、A4サイズぐらいの大きさで届きます。中を開けてみると、こういったスティック状のものが束になって入っています。このような感じですね！では、実際にどうやって飲むのが効果的なのでしょうか？それは以下の通りでこのように飲むのが効果的なようです！というのも、なので、飲むのであれば食事のちなみに「薬師八味地黄末」というぐらいなので当然粉末状なんですが、味は沢山の生薬が混ざったような味です。ただ、また、具体的にはこのような生薬が含まれています。これらが夜間頻尿に効果を発揮してくれるという訳ですね。ただし、なので、よく言われてるのはでは以上、夜間頻尿の原因とその後どうすれば良いのか？ということについてを終わります。夜間頻尿になると、やっぱり夜何度も起きなければならなかったり、昼間に眠くなってしまったり、目覚めがだるかったり…本当につらいと思います。ただ、夜トイレに起きることなく、スッキリとした気持ちのいい朝が迎えられたら…最高だとは思いませんか？そうなるためにも、夜間頻尿に悩まされず、イキイキとした毎日が送れるようになるのを願っています！©Copyright2017